Abhyanga

Az Abhyanga az ayurvéda egyik legfontosabb kezelési módszere, melyet meleg gyógynövényes olajjal végzünk a test teljes felületén, hogy a gyógynövények mélyebb felszívódása, és a méregtelenítés megtörténhessen. Az ősi indiai masszázst méltán nevezik a masszázsok királynőjének! Hiszen úgy frissít és vitalizál, hogy közben megnyugtatja az idegrendszert és feltölt energiával. Számtalan jótékony hatása mellett az ayurvédikus masszázsról azt tartják:

 Erősíti az idegeket és javítja a keringést, nyirokkeringést
 Csökkenti a stresszt, javulnak az immunfunkciók
 Összhangba kerülnek a testi-lelki-szellemi funkciók
 Visszaállítja a belső egyensúlyt, fokozza a vitalitást, jó közérzetet eredményez
 Szabályozza az emésztőrendszert
 Fájdalmat csökkent
 Erősíti a csontokat, az izmokat és a véredényeket
 Csökkenti az öregedés hatásait
 Ellazít, elűzi a fáradságot
 Elősegíti a jó alvást
 Erősíti és feszesíti a bőrt
 Növeli a betegségekkel és sérülésekkel szembeni ellenálló képességet
 Felgyorsul a káros anyagcsere termékek kiürülése

A masszázs menete:
Az ayurvédikus masszázs alapvetően nem gyúró jellegű, sokkal inkább simító, húzó, dörzsölő fogások sorozatából épül fel. A test teljes egészének a meleg olajos átsimítása, – kihagyva az intim területeket- és érintve olyan területeket is mint a has, és mellkas.

Ellenjavallatok:
 olyan betegségek, amelyek orvosi beavatkozást igényelnek
 aktív tumoros állapot
 heveny gyulladás a visszérben, akut mélyvénás trombózis
 szívritmus szabályzó esetén
 alkoholos, drogos, zavart elmeállapot
 fertőzött, gyulladt, gombás bőrfelület, nyílt sebek
 kezeltelen magas vérnyomás
 lázas, állapot
 műtét után 4-6 hét
 veszélyeztetett terhesség, és terheseknél akkor, ha még sosem masszírozták